ldquo任性rdquo的春季气

近日新一轮沙尘天气

开始席卷北方各地↓↓↓

预计至29日白天，北方地区将出现大范围沙尘天气，新疆东部和南疆盆地、青海西北部、内蒙古、宁夏、甘肃中东部、陕西中北部、山西、河北、北京、天津、山东、河南、安徽北部、江苏北部及辽宁西部、吉林西部、黑龙江西南部等地有扬沙或浮尘天气。

其中，内蒙古中西部和东南部、河北北部、北京北部、辽宁西部等地的部分地区有沙尘暴，内蒙古中部偏北地区有强沙尘暴。

这次的沙尘

气旋强度弱于上次

所以沙尘天气的整体强度偏弱

影响范围也偏小

小伙伴们做好健康防护

不要过于担心~

在黑龙江虽然没有沙尘暴但是春季天气通常很不稳定

气温猛升急降并不少见

月末这几天

冷空气和降水穿插进行

会制造气温的波动

大兴安岭北部有大雪

其中大兴安岭西北部局地有暴雪

其它地区以降雨为主

出行穿着要适时合理调整~

黑龙江天气

黑龙江省气象台年3月28日17时发布28日夜间到31日白天全省天气预报：

29日夜间到30日白天：大兴安岭、齐齐哈尔南部、大庆多云转晴，其它地区阵雨或雨夹雪转多云。

30日夜间到31日白天：大兴安岭北部多云，其它地区晴有时多云。

哈尔滨天气

春季气温波动较大

是许多疾病发病高峰期

最明显的就是感冒

在多变的春季

该如何预防感冒呢？

捂

俗语说“春捂秋冻”，早春时节乍暖还寒，切记要“捂”好的身体，注意保暖。专家提醒，日夜温差大于8℃是该“捂”的信号；人体下半部血液循环比上身差，易受风寒侵袭，故寒多自下而生，因此，春季穿衣应注意“下厚上薄”。春季再多捂一捂，对维护身体健康、预防春季感冒，很有益处。

戴

大多数感冒病菌传播主要还是通过飞沫、呼吸空气，也就是通过口鼻进入的。所以，出门到商场、超市、地铁等人群密集的公共场合最好戴上口罩，戴好口罩能够有效地保护不被病毒侵袭。

洗

感冒病菌是通过口鼻进入人体的。所以每天回家之后，先洗手，用淡盐水来漱口，用来清除口腔里的大量病菌。

吃

饮食上清淡为主，营养均衡，多吃应季蔬菜和水果，多喝水，对身体健康有好处，而且蔬菜和水果能补充纤维素和维生素，是增强身体元素的最佳食品。

来源：龙视新闻联播